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私が初めてティーチングレッスンを始めた時、まず生徒との間に混乱こんらんが生じないようにゴルフスイングの知識ちしきりょう最低限さいていげんおさえる簡単な方法を求めました。 私には、スイング型の細かい動きの一つ一つをばらばらにしてそれらをジグソーパズルのように動かすのは、難しく思えました。

私は、パズルの中の――小さなピースの動きを悪くしている原因である――大きなピースだけが欲しかったのです。そして、それらを早い段階で正しいじゅんととのえたかったのです。 ティーチングを始めた時、私は自分がしばしばもと来た道を行ったり来たりしていることに気付かされました。なぜなら、私は間違った所から生徒にゴルフを教え始めていたからです。

これは、生徒が吸収きゅうしゅうしなければいけない知識をただやすだけでフラストレーションを与えるだけの結果に終わりました。あきらかなスタートの位置はしばしば見落みおとされていました。 この経験けいけんから、私は何年にもわたってせっしてきた全てすべてのレベルのゴルファーから情報じょうほう反応はんのうを集めることに時間をかけてきたのです。 

興味きょうみ深いことに、トッププレイヤーがよく言い感じている事というのは、彼らが実際行っておこなっていることとは異なることなるのです。 アベレージゴルファーの悩みというのは、コーチも同じように、練習場でなおそうと一日中いちにちじゅう取り組んでいるいわゆる「一般的いっぱんてきなミス」です。これらは、姿勢しせい上下動じょうげどう、スウェイ、ぎゃくピボット(ギッタンバッコン)、オーバースイングなどです。あなたは、コーチが次のような専門用語せんもんようご――カット打ち、インサイドアウト、シャット、オープン、アーリーリリース、打ち急ぎうちいそぎ手首てくびのこねすぎ――などを使うのを聞いたことがあるでしょう。

私は、これらのミスは、プレイヤーの左サイドと右サイドの動きを見れば矯正きょうせいできると信じています。 あらゆるミスを正そうただそうと練習しても、その前の動きをさき正そうただそうとせずに練習するならいつもひどい結果けっかに終わってしまうということを理解りかいすべきなのです。 ゴルフスイングにおける大きい筋肉きんにくの使用についてたくさんのことが述べのべられています。「スイングプレーン」「コンパクトスイング」「一軸いちじくスイング」などの専門用語せんもんようごは、修正しゅうせいとか埋め合わせうめあわせ全くまったくないスイングの全体ぜんたいかた外見がいけん述べのべているのです。 

私はスイングのかた自分じぶん自身じしんがレッスンで使うために、局部化きょくぶかしようとしてきました。その結果けっか、スイングの型は「左サイド」と「右サイド」の二通りふたとおりに分けられることがわかったのです。 そこで、これから左サイドスイングと右サイドスイングの基本的きほんてき違いちがい挙げてあげてみようと思います。必ずかならずしもどちらか一方いっぽう正しいただしいとか間違ってまちがっているということはありません。

どちらでも、ボールは打てます。しかし、どちらか一方いっぽうだけが、何度なんども何度も正しく打てうてるのです。どちらが適しててきしていて、よりいいのか見分けるみわけるのはあなた次第しだいです。 どちらのスイングに一貫性いっかんせいがあり、コントロールしやすいか・・・続けてつづけて読んでよんでください。左サイドスイング このスイングのプレイヤーは、アドレスでひざをよく曲げまげ、上半身を起こして構えかまえます。前方から見ると、姿勢しせいはまっすぐ(左右さゆうかた高さたかさ同じおなじ)なので、バックスイングするとき、アドレス姿勢しせいするのが難しくむずかしくなります。

(写真1) それゆえ、体を起こさなければ、体をターンさせるのが難しくむずかしくなります。

(写真2) このスイングでは、バックスイングで、クラブヘッドが手のラインより内側うちがわに入ってくる傾向けいこうがあります。 ダウンスイングでは、シャフトを軌道きどう戻すもどすため、左サイドを早めはやめ切り返しきりかえして上半身を起こし、シャフトのもどってくる空間を作ろうとします。

(写真3) インパクトでは、クラブはインサイドアウトの軌道きどう描くかく傾向けいこうが見られます。この動きは、手首をアドレスの位置いちよりも高い位置にもどさせます。このスイングでは、インパクトの準備じゅんび段階だんかい修正しゅうせい動作どうさ必要ひつようなため、よこの動きがくわわり、腕をおくらせたり、うでのスピードをとさせることを要求ようきゅうします。 また、フォロースルーを完了かんりょうする前に、インパクトゾーンで手首をこねる傾向けいこうにあり

(写真4)、コリン・モンゴメリーのようにぎゃくCフィニッシュになりがちです。

(写真5) このように、クラブの動きが何度なんど不規則ふきそくに変わるのは、彼らの姿勢しせい背骨せぼね角度かくどがスイング中に何度なんども変わることと関係かんけいしていると思います。 右サイドスイング 右サイドスイングのプレイヤーは、アドレスで左サイドより右サイドを低くひくくセットアップします。この姿勢しせいはインパクトポジションでもとめられる姿勢しせいによくています。 テークバックでは、クラブがバックスイングの位置によりはやくセットされ、右サイドは左サイドからはなれてうごきます。

(写真6) アドレスでの体の角度かくどされているのがわかりますか?こしからげられ、足はよりまっすぐです。このスイングはコンパクトで、トップで手首てくび余計よけいな動きをしません。

(写真7) バックスイングで背骨せぼね角度かくどがよくたもたれているため、最初さいしょの動きは、クラブをるというよりも、うで落下らっかする感じです。体の下でうで自由じゆうに動かしながら、もとの体の姿勢しせいはパワーをインパクトにぶつけていくのです。(写真8)結果けっかとして、右サイドは安定あんていした左サイドのまわりをたどって動いていくのです。

(写真9) もう、気がつきましたか?このスイングでは、姿勢しせいしやすくする最低限さいていげん補正ほせいの動きしかありません。インパクトでクラブが手の外側そとがわにあり、手は体によりちか位置いちにあります。 私がコーチをしたツアープロたち(ピーター・ロナードやロッド・パンプリング)は右サイドスイングをしており、みなさんがスイングを改善かいぜんするときのいモデルとなるでしょう。

(写真10) 結論けつろん 私の経験けいけんでは、ゴルファー、とくにビギナーが、もしバックスイングの段階だんかいで左サイドスイングをおしえられたならば、いつかスイングの上達じょうたつかべにぶつかってしまうと思います。そして、かれらはただミスをなおすことにのこりのゴルフ人生じんせいついやしてしまいます。 私は、もしゴルファーたちが正しいアドレス姿勢しせいと右サイドスイングをまなべば、ぎゃくピボット、上下動じょうげどう、スウェイなどの問題もんだいは、さほど深刻しんこくにならないと確信かくしんしています。 

スティーブ・エルキントンやピーター・ロナードをコリン・モンゴメリーやジム・ヒューリックと比較ひかくすればよくわかります。かれらは、おなじくらい正確せいかくにショットをちます。しかし、後者こうしゃは体のうごきが大きく修正しゅうせい動作どうさをしています。アベレージゴルファーが修正しゅうせい動作どうさ上手くうまくやることはできません。 私の経験けいけんから言うと、どちらのスイングも使つかえます。しかし、アベレージゴルファーが同じスイングをりかえし、ヒッティングのしつこうじょうさせ、アベレージゴルファーから脱却だっきゃくするには、右サイドスイングが一番いちばん近道ちかみちだと私はしんじています。